Canan Karatay Kahvaltı İçin Önerdi! Artık İsteseniz de Kilo Alamayacaksınız

Canan Karatay tarafından kahvaltının en önemli öğün olduğu belirtiliyor. Sağlıklı bir şekilde kahvaltı yapma konusunda önemli uyarılar belirtti. Kilo aldırmayacak ve sağlıklı bir şekilde kahvaltı yapmak isteyenler için yeni önerileri ile gündem oluştur. Kilo Aldırmayan Kahvaltı Önerisi Kilo aldırmayan bir kahvaltı önerisi ile birlikte güne pozitif başlayabilirsiniz. Canan Karatay tarafından belirtilen kahvaltıda malzemelerin az olması…

0 Yorum Yapıldı
Bağlantı kopyalandı!
Canan Karatay Kahvaltı İçin Önerdi! Artık İsteseniz de Kilo Alamayacaksınız

Canan Karatay tarafından kahvaltının en önemli öğün olduğu belirtiliyor. Sağlıklı bir şekilde kahvaltı yapma konusunda önemli uyarılar belirtti. Kilo aldırmayacak ve sağlıklı bir şekilde kahvaltı yapmak isteyenler için yeni önerileri ile gündem oluştur.

Kilo Aldırmayan Kahvaltı Önerisi

Kilo aldırmayan bir kahvaltı önerisi ile birlikte güne pozitif başlayabilirsiniz. Canan Karatay tarafından belirtilen kahvaltıda malzemelerin az olması dikkat çekiyor. Akıtma kahvaltısı olarak belirtilen kahvaltıda malzemeler;

  • 1 su bardağı süt ya da su
  • 3te 1 su bardağı oranında un
  • Çeyrek çay kaşığı kadar karbonat
  • Tereyağı
  • Kristal kaya tuzu

Bu malzemelerle birlikte;

  • Küçük bir kase içine unu koyun.
  • İçine karbonat ile birlikte tuzu ekleyin.
  • Bu karışımın içine ise su ya da sütü yavaş bir şekilde una yedirerek ekleme yapın. Bu aşamada birden koymayın. Fazla sulu olmasını bu şekilde koruyun.
  • Bununla birlikte boza kıvamında bir sıvı hamur yapmış olacaksınız.
  • Daha sonrasında ise yayvan bir tava için bu karışımı ekleyin.
  • Kısık bir ateşte ısıtmaya başlayın. İçine ise 1 çay kaşığı tereyağı ekleyin.
  • Bu karışımın üzerine ise 2 – 3 yemek kaşığı kadar hamutu akıtın. Bu aşamada ise krep gibi bir durum haline getirin.
  • Altını kızarınca direkt olarak tersyüz edip sıcak bir şekilde servis edebilirsiniz.

Bunun yanında beyaz peynir ile bunu servis edebilirsiniz.

 

Kaynak : Habergazetsi

Benzer Haberler
MEB Okul Öncesi Dil Gelişimini Desteklemek İçin Yeni Materyaller Hazırladı
MEB Okul Öncesi Dil Gelişimini Desteklemek İçin Yeni Materyaller Hazırladı
MEB, Okul Öncesi Çocuklar İçin Dil Gelişimini Destekleyen Materyaller Hazırlıyor
MEB, Okul Öncesi Çocuklar İçin Dil Gelişimini Destekleyen Materyaller Hazırlıyor
2025-YKS Başvuruları Başladı
2025-YKS Başvuruları Başladı
2025-YKS Başvuruları Başladı
2025-YKS Başvuruları Başladı
2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) Başvuruları Başladı
2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) Başvuruları Başladı
YÖK Tarafından Düzenlenen 2025 TR-YÖS/1 Hakkında Açıklama
YÖK Tarafından Düzenlenen 2025 TR-YÖS/1 Hakkında Açıklama
Haberin Doğru Adresi - Haberport.gen.tr
Haber Port Güncel Son dakika haberleri

Reklam & İşbirliği: [email protected]

Hakkımızda
Copyright © 2025 Tüm hakları HABER PORT 'da saklıdır.